Cách lái xe thông minh giảm say xe trên các chuyến đi dài

Say xe là một vấn đề phổ biến đối với nhiều người, đặc biệt trong những chuyến đi dài, qua đèo dốc hoặc khi di chuyển trên những cung đường xấu. Khi bị say xe, hành khách thường trải qua các triệu chứng như mệt mỏi, choáng váng, cảm giác quay cuồng, da tái nhợt, ra nhiều mồ hôi và thậm chí là buồn nôn, gây khó khăn cho trải nghiệm di chuyển.

Say xe, thậm chí nôn ói là nỗi ám ảnh của nhiều người khi đi ô tô đường dài.

Theo chia sẻ của anh Nguyễn Mạnh Thắng, chuyên gia ô tô với gần 30 năm kinh nghiệm, có nhiều nguyên nhân gây say xe. Các yếu tố như không khí trong xe ngột ngạt, tư thế ngồi không thoải mái, hoặc việc tập trung quá mức vào điện thoại hay sách báo đều có thể góp phần làm gia tăng cảm giác khó chịu. Hơn nữa, mùi khó chịu từ xăng dầu hoặc nội thất xe cũng là yếu tố không thể bỏ qua.

Tuy nhiên, anh Thắng cho biết một nguyên nhân quan trọng khác xuất phát từ thói quen lái xe của tài xế. "Nhiều hành khách khi đi với tài xế này cảm thấy thoải mái, nhưng lại say xe khi thay đổi tài xế. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào kinh nghiệm và phong cách lái xe. Những hành động như đạp ga mạnh, phanh gấp, lái xe xoay chuyển đột ngột, không điều chỉnh chế độ lấy gió phù hợp, hoặc để xe có mùi lạ chính là nguyên nhân khiến hành khách dễ dàng cảm thấy khó chịu và thậm chí phải tìm đến túi ni-lon," anh Thắng chia sẻ.

Theo anh Nguyễn Mạnh Thắng, một trong những nguyên nhân quan trọng khác khiến người ngồi trên xe ô tô dễ say chính là do thói quen điều khiển xe của tài xế.

Để hạn chế tối đa những lý do có thể làm hành khách bị say xe, nôn ói, vị chuyên gia này đưa ra một số lưu ý khi cầm lái như sau:

1. Giữ xe sạch sẽ, gọn gàng

Theo kinh nghiệm từ những người thường xuyên bị say xe, một chiếc ô tô bừa bộn, thiếu sạch sẽ và đặc biệt là có mùi khó chịu (như mùi điều hòa, mùi mồ hôi, mùi thức ăn phân hủy, hay mùi từ ghế nội thất) có thể khiến họ cảm thấy buồn nôn ngay từ khi bước lên xe, thậm chí trước khi xe bắt đầu di chuyển.

Do đó, việc duy trì không gian trong xe luôn sạch sẽ, thoáng mát và không có mùi "lạ" là rất quan trọng để giúp hành khách cảm thấy dễ chịu hơn. Bên cạnh đó, tài xế cũng nên chú ý sắp xếp đồ đạc gọn gàng, tránh để vật dụng chiếm chỗ trên ghế ngồi, từ đó đảm bảo tư thế ngồi thoải mái, giúp hành khách cảm thấy thoải mái suốt hành trình.

Sau chuyến du xuân, ô tô có nguy cơ hư hỏng gì? cách bảo dưỡng hiệu quả Bảo dưỡng ô tô sau chuyến du xuân đường dài không chỉ đảm bảo xe vận hành ổn định mà còn giúp duy trì độ bền và kéo dài tuổi thọ của các bộ phận quan trọng.

Trước mỗi chuyến đi, xe nên được rửa dọn sạch sẽ, gọn gàng cả trong lẫn ngoài.

2. Giữ tốc độ ổn định, hạn chế phóng nhanh phanh gấp

Khi xe di chuyển, đặc biệt đối với những người nhạy cảm, chỉ cần những pha đạp ga hay phanh gấp của tài xế cũng có thể khiến họ cảm thấy say xe, thậm chí phải tìm ngay túi ni-lon.

Các tài xế dày dặn kinh nghiệm luôn duy trì tốc độ ổn định, hạn chế tối đa việc tăng, giảm tốc đột ngột. Kỹ năng lái xe mượt mà này không chỉ giúp hành trình trở nên an toàn và tiết kiệm nhiên liệu, mà còn giảm thiểu đáng kể khả năng say xe cho hành khách.

Để đạt được điều này, tài xế cần tập trung quan sát, duy trì khoảng cách an toàn với xe phía trước và chủ động phát hiện các chướng ngại vật từ xa để có thể giảm tốc một cách từ từ. Với xe số sàn, việc sử dụng số phù hợp và chuyển số một cách nhịp nhàng theo nguyên tắc "côn ra, ga vào" cũng góp phần giúp xe vận hành êm ái, tránh hiện tượng giật cục khi di chuyển.

3. Mẹo lấy lái, "chém cua" ở các đoạn đường cong

Ô tô đổ đèo bằng số D liệu có an toàn không? Lái xe sử dụng số D khi đổ đèo hay xuống dốc không phải là nguyên nhân chính gây ra những tình huống nguy hiểm.

Việc đánh lái gấp hoặc liên tục trên những đoạn đường uốn cong có thể dễ dàng khiến hành khách cảm thấy buồn nôn và khó chịu. Thực tế, dù cùng di chuyển trên một cung đường, một tài xế có thể phải đánh lái nhiều lần, trong khi người khác lại có thể điều chỉnh hướng lái hợp lý, giúp xe vận hành mượt mà và ít gây khó chịu hơn cho hành khách.

Theo kinh nghiệm của những tài xế kỳ cựu, khi vào cua trái, nên chủ động lái xe sát vào tim đường; ngược lại, khi vào cua phải, nên bám sát rìa đường. Cách làm này giúp tạo ra một góc cua nhỏ nhất và mở rộng bán kính vòng cua, giảm bớt lực ly tâm tác động lên hành khách, từ đó hạn chế tình trạng say xe.

Tuy nhiên, khi áp dụng kỹ thuật này, tài xế cần phải hết sức chú ý quan sát và tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc an toàn giao thông. Không nên vượt quá vạch liền (nếu có) hay thực hiện những pha "chém cua" quá đà, gây lấn làn và tạo ra nguy cơ cho các phương tiện di chuyển ngược chiều.

Xe bán tải được lưu hành bao nhiêu năm? Xe bán tải có những đặc điểm kỹ thuật khác với xe ô tô con, bạn cần tìm hiểu kỹ về các thông tin quy định trước khi quyết định mua dòng xe này. Vậy xe bán tải được lưu hành...

Mở rộng bán kính vòng cua là kỹ năng mà nhiều lái xe áp dụng.

4. Sử dụng chế độ lấy gió hợp lý

Không khí trong xe có tác động trực tiếp đến sức khỏe và cảm giác thoải mái của hành khách, đặc biệt là trong những chuyến đi dài. Việc điều chỉnh chế độ lấy gió trong hay gió ngoài một cách hợp lý có thể giúp giảm thiểu đáng kể tình trạng say xe.

Theo kinh nghiệm của các tài xế lâu năm, khi di chuyển trên những cung đường dài, ngoài đô thị hoặc qua những khu vực có không khí trong lành, việc chọn chế độ lấy gió ngoài là lựa chọn lý tưởng. Điều này giúp không khí trong xe luôn tươi mới và dễ chịu, tạo sự thoải mái cho hành khách.

Ngược lại, khi di chuyển trong khu vực đô thị đông đúc hoặc những nơi có chất lượng không khí kém, tài xế nên chuyển sang chế độ lấy gió trong. Việc này không chỉ giúp ngăn chặn mùi xăng dầu hay khói bụi xâm nhập vào khoang xe, mà còn bảo vệ sức khỏe của người ngồi trong xe, đặc biệt là trong điều kiện không khí ô nhiễm.

5. Nghỉ ngơi hợp lý với hành trình dài

Khi tham gia những chuyến đi dài, đặc biệt vào dịp nghỉ lễ 30/4 – 1/5, việc tạo cơ hội cho hành khách “hít thở” không khí trong lành trong vài phút, dù chỉ 5–10 phút, là điều vô cùng quan trọng để hồi phục sức khỏe và lấy lại sự tỉnh táo. Tài xế cần lập kế hoạch nghỉ ngơi hợp lý, căn cứ vào lộ trình để đảm bảo hành khách có đủ thời gian thư giãn.

Trên các tuyến cao tốc, việc dừng nghỉ phải được thực hiện tại các điểm quy định như trạm dừng nghỉ hoặc trạm xăng. Còn đối với những cung đường dài hoặc đèo núi, tài xế có thể lựa chọn các điểm dừng nghỉ rộng rãi, thoáng mát, có khung cảnh đẹp để giúp hành khách thư giãn và giảm thiểu cảm giác mệt mỏi và bồng bềnh.

Tuy nhiên, khi dừng xe, tài xế cần tuyệt đối tuân thủ các quy định về an toàn: không dừng giữa lòng đường, tại những khu vực đường hẹp, dốc hoặc các đoạn cua khuất tầm nhìn, nhằm đảm bảo an toàn cho mọi người.

Ngoài ra, dù chở ít hay nhiều hành khách, tài xế nên chuẩn bị sẵn một số vật dụng cần thiết trên xe như nước uống, đồ ăn nhẹ, giấy ăn và cả túi ni-lon. Những vật dụng này nên được sắp xếp gần khu vực ghế ngồi để dễ dàng sử dụng khi cần.

Một số tài xế giàu kinh nghiệm còn chuẩn bị thêm các loại thực phẩm có mùi dễ chịu như bánh mì, bánh đa, bánh dừa hoặc trái cây như cam, quýt... Những món ăn nhẹ này không chỉ giúp hành khách thư giãn, mà còn giảm thiểu cảm giác say xe, giúp chuyến đi trở nên dễ chịu hơn.